Psychohygiena a vymezení si hranic – obrana proti nátlaku i manipulaci a pořádný kus psychické odolnosti

Popis kurzu

V kurzu se zaměříme na to, proč tak často říkáme „ano“ i ve chvílích, kdy bychom ve skutečnosti nejraději řekli „ne“. Ukážeme si, jaké nevědomé chyby nás v komunikaci dostávají do kouta a proč si tím často sami oslabujeme vlastní pozici.

Součástí kurzu bude také práce s tím, jak naše nejistota působí na druhé a jak snadno okolí vycítí, že si necháme překročit hranice.

Dodatečný popis kurzu

Občerstvení a výukové materiály jsou zahrnuty v ceně kurzu.

Detail adresy:

Hotel PULSE8

Sokolovská 54/112, Praha 8-Karlín

Přínosy a cílová skupina

Co se naučíte:

Ideální načasování a formy vymezení si hranic, abychom si zbytečně nenadělali zle.
Co dělat, když už jsme to všechno prošvihli a máme to s druhými špatně nastavené.
Hlubší souvislosti vymezení si hranic – vliv na vlastní sebevědomí a sebejistotu.
Postupné ale účinné budování psychické síly a odolnosti.

Kurz je určen pro:

Kurz je určen všem, kteří se chtějí naučit zdravě si nastavovat hranice, zvládat tlak okolí a posílit svou psychickou odolnost v pracovním i osobním životě.

Lektoři

Hana Ondrušková

Lektorka v oblasti komunikace a osobního rozvoje

Lektorská praxe 20 let

6 990 Kč

Cena s DPH: 8 458 Kč

Datum a čas14. 10. 20269:00 – 16:00
Délka7 hodin
FormaPrezenčně
AdresaHotel PULSE8, Sokolovská 5, Praha
Kapacita
Max 15 účastníků prezenčně